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  • RYTK300+ 요가지도자 교육 후기｜문현동 임은주쁘라나요가에서 배운 요가의 뿌리와 아비야사·바이라기야

    4월 26일 일요일, 부산 문현동 임은주쁘라나요가에서 RYTK300+ 요가지도자 교육이 진행되었습니다.이번 수업은 오리엔테이션 이후 교육생들과 처음으로 직접 만나 진행한 본 교육이었습니다.요가의 다양한 종류와 뿌리를 살펴보고, 아비야사와 바이라기야를 통해 수련이 삶의 태도와 어떻게 연결되는지 깊이 나누었습니다. RYTK300+ 요가지도자 교육, 첫 만남의 떨림 지난 일요일, 문현동 임은주쁘라나요가에서는 RYTK300+ 요가지도자 교육이 진행되었습니다. 오리엔테이션을 마친 후 처음으로 교육생들과 마주 앉아…

  • 부산 문현동 임은주쁘라나요가｜왜 임은주빈야사인가, 대전 연수원 빈야사 수료과정 후기

    슬러그busan-munhyeondong-limeunju-pranayoga-vinyasa-course-review 메타디스크립션대전 연수원에서 진행한 빈야사 수료과정 후기. 임은주쁘라나요가가 전하는 임은주빈야사의 의미와 우짜이호흡, 골반호흡, 반다, 드리시티, 파다반다, 하스타반다, 시퀀스 구성의 핵심을 정리합니다. 요약문(Excerpt)대전 연수원 빈야사 수료과정을 통해 빈야사의 본질과 호흡, 아사나 연결, 반다, 드리시티, 파다반다, 하스타반다, 시퀀스 구성의 원리를 정리한 후기입니다. 왜 이 흐름을 임은주빈야사라고 부르는지도 함께 담았습니다. 대표 키워드부산 문현동 요가, 임은주쁘라나요가, 임은주빈야사, 빈야사 수료과정,…

  • RYTK400 지도자 교육 마무리｜임은주쁘라나요가에서 함께한 깊은 성장의 시간

    메타디스크립션임은주쁘라나요가에서 진행한 RYTK400 지도자 교육 마무리 후기. 호흡 티칭, 아사나 질문, 명상, 현장 경험 나눔까지 함께한 깊은 성장의 시간을 전합니다. 슬러그rytk400-teacher-training-limeunju-pranayoga 카테고리요가지도자과정, 임은주쁘라나요가 태그RYTK400, RYTK300+, 임은주쁘라나요가, 임은주원장, 부산요가, 문현동요가, 요가지도자과정, 요가강사교육, 빈야사요가, 요가교육후기 RYTK400 지도자 교육을 5명의 교육생과 함께 잘 마무리했습니다.늘 사진을 찍어야지 생각하지만, 막상 수업이 시작되면 기록보다 사람과 수업에 더 집중하게 됩니다. 이번에도 사진은…

  • 부산 문현동 임은주쁘라나요가｜프라나의 춤 빈야사, 극락조를 안전하게 배우는 수업

    메타디스크립션부산 문현동 임은주쁘라나요가에서 진행한 프라나의 춤 빈야사 수업 후기. 빈야사의 꽃 극락조를 피크포즈로, 누구나 즐겁고 안전하게 접근할 수 있도록 안내한 수업 이야기. 슬러그(URL)limeunju-prana-yoga-prana-dance-vinyasa-bird-of-paradise 부산 문현동 임은주쁘라나요가에서 진행한 이번 프라나의 춤 빈야사 수업은 저에게도, 회원님들께도 참 인상 깊은 시간이었습니다. 수요일을 잠시 나만의 휴식처럼 보내고, 오랜만에 다시 빈야사 흐름 안으로 들어갔습니다. 아직 발이 완전히 낫지 않은 상태였기에…

  • 제46회 RYTK300+ 요가지도자 검증: 스승의 마음으로 전하는 축사와 소회

    메타 설명 (Meta Description): 제46회 RYTK300+ 요가지도자 검증 현장의 감동적인 소회. 부산 문현동 임은주 원장이 전하는 제자 사랑과 요가 철학, 그리고 빈야사의 흐름을 담은 기록입니다. 도입: 몸은 멀리, 마음은 곁에 있었던 검증의 날 지난 2월 28일, 요가 지도자의 길을 걷고자 하는 수많은 수련생의 열기가 가득했던 제46회 RYTK300+ 요가지도자 검증이 치러졌습니다. 이번 검증은 저에게 유독 특별하면서도…

  • 부산 문현동 임은주쁘라나요가 RYTK300+ 요가지도자 과정 모집｜6개월 300시간, “수업이 서는 강사”로 가는 길

    슬러그(slug): busan-munhyeondong-rytk300-pranayoga-teacher-training 메타설명RYTK300+ Yoga Teacher Training in Busan (Munhyeon-dong)｜300 Hours in 6 Months to Become a Teacher Whose Class Truly WorksA certificate may stay on paper, but a class stays in someone’s body and mind.That is why the RYTK300+ Yoga Teacher Training (300 hours / 6 months) at Lim Eunju Pranayoga in Munhyeon-dong, Busan is…

  • 부산 문현동 임은주쁘라나요가｜설 연휴 음식 준비 후 허리요통 완화를 위한 10분 루틴

    슬러그(Slug) seol-holiday-back-pain-10min-munhyeon 메타 설명(Meta Description) 설 연휴 음식 준비(전·설거지·상차림) 후 허리요통이 심해졌나요? 싱크대 자세·바닥 생활로 누적된 통증을 호흡(복압)→골반 리셋→둔근 활성 10분 루틴으로 완화하는 방법과 주의 신호, 생활 팁을 정리했습니다. 대표 이미지 ALT설 연휴 음식 준비 후 허리요통 완화 10분 루틴(호흡·골반 리셋·브릿지) 설 연휴가 끝나면 냉장고보다 먼저 꽉 차는 게 하나 있어요. 허리입니다. 전 부치며 상체를…

  • “부산 문현동 임은주쁘라나요가: 대전 KT 연수원 요가 페스티벌, 요가니드라와 뇌파로 확인한 치유의 시간”

    지난 1월 17일 토요일, 대전 KT 인재개발원 연수원은 차가운 겨울바람을 뚫고 모인 요가인들의 열기로 가득했습니다. 이번 ‘요가 플로우 페스티벌’은 단순히 동작을 배우는 시간을 넘어, 현대인이 직면한 ‘진정한 휴식의 부재’를 과학적으로 직면하고 치유하는 귀중한 시간이었습니다. 20년의 수련과 14년의 지도 경력을 가진 저, 임은주에게도 이번 행사는 매우 특별한 의미로 다가왔습니다. 1. 동적인 열기에서 정적인 고요로: 아쉬탕가와 명상의…

  • Halasana & Sarvangasana Alignment Practice with Elastic Band | RYTK300 at 부산 문현동임은주쁘라나요가

    Halasana & Sarvangasana Alignment Practice with Elastic Band | RYTK300 at 부산 문현동임은주쁘라나요가

    RYTK300 지도자과정 10월 26일 수업에서는 Halasana와 Sarvangasana의 해부학적 정렬, 흉추 백아웃, 무지외반증 교정, 그리고 고무밴드를 활용한 정렬 감각 훈련을 진행했습니다. 10월 26일, 임은주쁘라나요가 RYTK300 Teacher Training에서는인버전(역전) 아사나의 정렬 원리를 중심으로Halasana(쟁기 자세)와 Sarvangasana(어깨서기)를 심화 학습했습니다. 이번 수업의 초점은 두 가지:1️⃣ 흉추의 안전한 정렬 — “Thoracic Back Out”2️⃣ 고무밴드를 이용한 감각적 정렬 훈련 Anatomy Focus — Thoracic…